الـ No-Gi (بدون بدلة) هو الجيو جيتسو البرازيلي بعد ما تشيل الكيمونو — لا أكمام، لا ياقة، ما يبقى تمسكه غير الجسم نفسه. تسيطر بالـ underhooks (تثبيت الذراع من تحت إبط الخصم)، والمعصمين، والرأس والورك، وتتعلّم كيف تخضع خصمك والكل عرقان وزلق ولا شي يبقى بمحله. أحمد علواني يدير هذا الصف.
اللعبة هنا إسقاطات (takedowns) ومصارعة، وإخضاعات بلا قبضات قماش — leg locks (أقفال مفاصل الرِجل)، وguillotines (خنق الغيوتين)، والخنق وقفل المفاصل اللي أصلاً ما احتاجوا ياقة من البداية — والـ scrambles (التشابكات السريعة) اللي تحسم النزال لمّن ما يبقى شي تمسكه، ويصير القرار بالسرعة والضغط وقراءة خصمك قبله بنص ثانية.
أحمد يعتبر الـ No-Gi هو المكان اللي تنحط بيه لعبتك بالـ Gi على المحك: إذا صمدت بدون القبضات، راح تصمد بأي مكان. توقّع جولات صعبة وتدريب صادق. إذا حصّلت 3 خطوطك وتريد تصارع، هذا صفّك.
كيف تبدأ
- التجربة 3 حصص — مو حصة وحدة
- يفتح إلك بعد ما تحصّل 3 خطوط بالأساسيات
- تدرّب بدون الـ Gi — ملابس مريحة تكفي
أوقات الصف
| اليوم | الوقت | المستوى |
|---|---|---|
| الإثنين والأربعاء | 6:30 مساءً | No-Gi |